Winter Paralympic athletes: a masterclass in faith, friendship, and mental health for the worldBlog post:Watching winter Paralympic athletes compete is a soul-transforming experience. It is pure spectacle of human overcoming, where positive emotion and a deep sense of appreciation for the human being completely overwhelm us.Think of blind or visually impaired skiers: they launch themselves at full speed down impossible slopes, fully trusting the voice of their guide. With precise instructions—“left”, “right”, “now!”—and absolute faith, they surrender to the void of gravity, embrace the curves of the course, and with impressive skill, cross the finish line smiling, radiant with happiness.What a wonder! In those moments we see the best of humanity: blind trust (literal and figurative), pure friendship, unconditional love between people. It doesn't matter race, skin color, religion, or origin; there they are, together, showing that human beings are capable of giving their best in a beautiful display of the present and, above all, of the future.These examples shut us up (and rightly so). We, who have all our senses, all our limbs, all our “abilities,” often complain about trivialities, let ourselves be dragged down by avoidable sadness, or sink into anxieties we could relieve. And suddenly this planetary lesson appears: if they can throw themselves into the void with joy and trust, why can't we face our own “voids” with more courage and hope?It is the word inspiration in its most powerful form. Seeing that vital force, that vegetation of the spirit (as a poet would say), that capacity to get up and move forward, reminds us that mental health is not a luxury: it is a universal need.That's why, amid this “global, universal, planetary (almost galactic!) pandemic” of mental health problems—depression, anxiety, anguish, alcoholism, deep sadness affecting a significant percentage of the population in all societies—these athletes give us an antidote: hope, human connection, and collective action.Precisely for that reason, I want to take this opportunity to tell you about Arima Project (which in Basque means “soul”). It is an initiative that seeks to create a free and global network of day centers and day hospitals for mental health, organized in every parish, neighborhood, or community on the planet.The idea is simple but transformative: bring together professionals (doctors, nurses, psychologists, scientists, retired or active), volunteers, and people of goodwill to offer accessible, close, and human support to those who need it. In Navarra, where I live, there are only three centers to serve 600,000 people… when we know that in any society a significant percentage suffers from mild or moderate mental health problems. Imagine what would happen if every neighborhood, every parish, had its own space for listening, accompaniment, and recovery.I call on everyone interested!If you want to know more, join, collaborate, open a node in your community, or simply get informed, write to us via:
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#ArimaProject #MentalHealth #ParalympicInspiration #HumanLove #GlobalNetworkOfKindness
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Neguko kirolari paralimpikoak: fede, adiskidetasun eta osasun mentalaren maisu-eskola munduariBlogeko sarrera:Neguko kirolari paralimpikoak lehian ikustea arimari eraldatzen dion esperientzia da. Gizakiaren gainditze-espektakulu hutsa da, non emozio positiboa eta gizakiaren balorazio-sentimendu sakona guztiz inbaditzen gaituen.Pentsa itsuak edo ikusmen-urritasuna duten eskiatzaileetan: abiadura osoz jaurtitzen dira maldategi ezinezkoetatik behera, beren gidalariaren ahotsari erabat konfiantza emanez. Zehaztasunezko adierazpenekin —“ezker”, “eskuin”, “orain!”— eta fede absolutuarekin, grabitatearen hutsunean ematen dira, pistaren kurben besarkada egiten dute eta, trebetasun ikusgarriarekin, helmuga zeharkatzen dute irribarretsu, zoriontasunez erradiatuz.Zein miraria! Une horietan gizateriaren onena ikusten dugu: konfiantza itsua (literal eta figuratuan), adiskidetasun garbia, pertsonen arteko maitasun baldintzarik gabea. Ez du axola arraza, larruaren kolorea, erlijioa edo jatorria; han daude, elkarrekin, gizakia gai dela bere onena emateko orainaldi eder batean eta, batez ere, etorkizunean.Adibide hauek isilarazi egiten gaituzte (eta arrazoiz). Gu, gure zentzumen guztiak, gure gorputz-adarrak, gure “gaitasunak” ditugunok, askotan kexatzen gara gauza txikien aurka, tristura saihestu daitezkeenetan arrastaka eramaten gara edo antsietateetan hondoratzen gara, arindu genitzakeenak.Eta bat-batean ikasgai planetario hau agertzen da: haiek poza eta konfiantzaz hutsunean jaurti daitezkeen, zergatik ezin dugu guk geure “hutsuneak” ausardi eta itxaropen handiagoz aurre egin?Hitzak inspirazio bere forma indartsuenean da. Indar vital hori ikustea, espirituaren landaredi hori (poeta batek esango lukeen bezala), altxatu eta aurrera egiteko gaitasun hori, gogorarazten digu osasun mentala ez dela luxua: behar unibertsala dela.Hori dela eta, osasun mentalaren “pandemia global, unibertsal, planetario (ia galaktiko!)” honen erdian —depresioa, antsietatea, angustia, alkoholismoa, tristura sakonak, gizarte guztietan populazioaren ehuneko handi bat erasaten dutenak—, kirolari hauek antidotoa ematen digute: itxaropena, konexio humanoa eta ekintza kolektiboa.Hain zuzen ere horregatik, aprobetxatu nahi dut Arima Project-ari buruz hitz egiteko (euskaraz “arima” esan nahi duena). Ekimena da, osasun mentalerako eguneko zentro eta ospitale eguneko sare librea eta globala sortu nahi duena, planeta osoko parroki, auzo edo komunitate bakoitzean antolatuta.Ideia sinplea baina eraldatzailea da: profesionalak (medikuak, erizainak, psikologoak, zientzialariak, erretiratuak edo aktiboak), boluntarioak eta borondate oneko pertsonak elkartzea behar dutenei laguntza eskuragarri, hurbil eta humanoa eskaintzeko. Nafarroan, non bizi naizen, hiru zentro baino ez daude 600.000 pertsonentzako… badakigunean edozein gizartean ehuneko handi batek osasun mentalaren arazo arin edo ertainei aurre egiten diela. Imajina ezazu zer gertatuko litzatekeen auzo bakoitzak, parroki bakoitzak bere entzun, lagundu eta berreskuratzeko espazioa balu.Interesdun guztiei deitzen diet!Gehiago jakin nahi baduzu, bat egin, kolaboratu, zure komunitatean nodo bat ireki edo soilik informatzeko, idatzi iezaguzu:
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#ArimaProject #OsasunMentala #InspirazioParalimpikoa #MaitasunHumanóa #OntasunSareGlobala
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Les athlètes paralympiques d'hiver : une leçon magistrale de foi, d'amitié et de santé mentale pour le mondeArticle de blog :Regarder les athlètes paralympiques d'hiver en compétition est une expérience qui transforme l'âme. C'est un pur spectacle de dépassement humain, où l'émotion positive et un profond sentiment de valorisation envers l'être humain nous envahissent complètement.Pensez aux skieurs aveugles ou malvoyants : ils se lancent à pleine vitesse sur des pentes impossibles, se fiant totalement à la voix de leur guide. Avec des indications précises —« gauche », « droite », « maintenant ! »— et une foi absolue, ils se livrent au vide de la gravité, embrassent les courbes de la piste et, avec une dextérité impressionnante, franchissent la ligne d'arrivée en souriant, rayonnants de bonheur.Quelle merveille ! En ces instants, nous voyons le meilleur de l'humanité : confiance aveugle (littérale et figurée), amitié pure, amour inconditionnel entre les personnes. Peu importe la race, la couleur de peau, la religion ou l'origine ; ils sont là, ensemble, démontrant que l'être humain est capable de donner le meilleur de lui-même dans une magnifique démonstration du présent et, surtout, de l'avenir.Ces exemples nous font taire (et à juste titre). Nous, qui avons tous nos sens, tous nos membres, toutes nos « facultés », nous nous plaignons souvent de vétilles, nous nous laissons entraîner par des tristesses évitables ou nous sombrons dans des angoisses que nous pourrions soulager. Et soudain apparaît cette leçon planétaire : s'ils peuvent se lancer dans le vide avec joie et confiance, pourquoi ne pourrions-nous pas affronter nos propres « vides » avec plus de courage et d'espoir ?C'est le mot inspiration sous sa forme la plus puissante. Voir cette force vitale, cette végétation de l'esprit (comme le dirait un poète), cette capacité à se relever et à avancer, nous rappelle que la santé mentale n'est pas un luxe : c'est un besoin universel.C'est pourquoi, au milieu de cette « pandémie globale, universelle, planétaire (presque galactique !) » de problèmes de santé mentale —dépression, anxiété, angoisses, alcoolisme, tristesses profondes qui touchent un pourcentage important de la population dans toutes les sociétés—, ces athlètes nous offrent un antidote : l'espoir, la connexion humaine et l'action collective.C'est précisément pour cela que je veux profiter de l'occasion pour vous parler d'Arima Project (qui signifie « âme » en basque). C'est une initiative qui vise à créer un réseau gratuit et mondial de centres de jour et d'hôpitaux de jour pour la santé mentale, organisés dans chaque paroisse, quartier ou communauté de la planète.L'idée est simple mais transformatrice : rassembler des professionnels (médecins, infirmiers, psychologues, scientifiques, retraités ou actifs), des volontaires et des personnes de bonne volonté pour offrir un soutien accessible, proche et humain à ceux qui en ont besoin. En Navarre, où je vis, il n'y a que trois centres pour 600 000 personnes… alors que nous savons que dans toute société, un pourcentage significatif souffre de problèmes légers ou modérés de santé mentale. Imaginez ce qui se passerait si chaque quartier, chaque paroisse, avait son propre espace d'écoute, d'accompagnement et de rétablissement.J'appelle tous les intéressés !Si vous voulez en savoir plus, rejoindre, collaborer, ouvrir un nœud dans votre communauté ou simplement vous informer, écrivez-nous par :
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WhatsApp Nous partagerons avec plaisir toutes les informations nécessaires et travaillerons ensemble pour tisser ce réseau mondial de bonté et d'amour humain.Car, en voyant ces athlètes paralympiques libres, heureux et dans une société ouverte, je suis plus convaincu que jamais : les guerres, les graffitis de haine, les crises globales… sont passagères. Bientôt, nous aurons des pays et une planète en paix et en liberté. Je le vois possible chaque fois que je regarde ces yeux pleins de foi sur la piste.Vous vous joignez à nous ?L'âme du monde (arima) nous attend.
#ArimaProject #SantéMentale #InspirationParalympique #AmourHumain #RéseauMondialDeBonté
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Los deportistas paralímpicos de invierno: una lección magistral de fe, amistad y salud mental para el mundoPost para el blog:Ver a los deportistas paralímpicos de invierno competir es una experiencia que transforma el alma. Espectáculo puro de superación humana, donde la emoción positiva y un profundo sentimiento de valoración hacia el ser humano nos invade por completo.Piensa en los esquiadores ciegos o con discapacidad visual: se lanzan a toda velocidad por pendientes imposibles, confiando plenamente en la voz de su guía. Con indicaciones precisas —“izquierda”, “derecha”, “ahora!”— y una fe absoluta, se entregan al vacío de la gravedad, abrazan las curvas de la pista y, con una destreza impresionante, cruzan la meta sonriendo, radiantes de felicidad.¡Qué maravilla! En esos instantes vemos lo mejor de la humanidad: confianza ciega (literal y figurada), amistad pura, amor incondicional entre personas. No importa la raza, el color de piel, la religión o el origen; allí están, juntos, demostrando que el ser humano es capaz de dar lo mejor de sí en una muestra bellísima de presente y, sobre todo, de futuro.Estos ejemplos nos callan la boca (y con razón). Nosotros, que tenemos todos los sentidos, todos los miembros, todas las “facultades”, a menudo nos quejamos por nimiedades, nos dejamos arrastrar por tristezas evitables o nos hundimos en angustias que podríamos aliviar. Y de repente aparece esta lección planetaria: si ellos pueden lanzarse al vacío con alegría y confianza, ¿por qué nosotros no podemos enfrentar nuestros propios “vacíos” con más valentía y esperanza?Es la palabra inspiración en su forma más poderosa. Ver esa fuerza vital, esa vegetación del espíritu (como diría un poeta), esa capacidad de levantarse y seguir adelante, nos recuerda que la salud mental no es un lujo: es una necesidad universal.Por eso, en medio de esta “pandemia global, universal, planetaria (¡y casi galáctica!)” de problemas de salud mental —depresión, ansiedad, angustias, alcoholismo, tristezas profundas que afectan a un porcentaje importante de la población en todas las sociedades—, estos deportistas nos regalan un antídoto: la esperanza, la conexión humana y la acción colectiva.Precisamente por eso quiero aprovechar para hablaros de Arima Project (que en euskera significa “alma”). Es una iniciativa que busca crear una red gratuita y global de centros de día y hospitales de día para la salud mental, organizados en cada parroquia, barrio o comunidad del planeta.La idea es sencilla pero transformadora: reunir a profesionales (médicos, enfermeros, psicólogos, científicos, jubilados o activos), voluntarios y personas de buena voluntad para ofrecer apoyo accesible, cercano y humano a quienes lo necesitan. En Navarra, donde vivo, solo hay tres centros para atender a 600.000 personas… cuando sabemos que en cualquier sociedad un porcentaje significativo sufre problemas leves o moderados de salud mental. Imagina lo que pasaría si cada barrio, cada parroquia, tuviera su propio espacio de escucha, acompañamiento y recuperación.¡Llamo a todos los interesados!
Si quieres saber más, unirte, colaborar, abrir un nodo en tu comunidad o simplemente informarte, escríbenos por:Mensajes directos
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Con gusto compartiremos toda la información necesaria y trabajaremos juntos para tejer esta red global de bondad y amor humano.Porque, al ver a esos deportistas paralímpicos libres, felices y en una sociedad abierta, me convenzo más que nunca: las guerras, las pintadas de odio, las crisis globales… son pasajeras. Pronto tendremos países y un planeta en paz y libertad. Lo veo posible cada vez que miro esos ojos llenos de fe en la pista.¿Te sumas?
El alma del mundo (arima) nos está esperando.#ArimaProject #SaludMental #InspiraciónParalímpica #AmorHumano #RedGlobalDeBondad
